4 glavna razloga zašto ljudi sabotiraju svoje veze

Mnogi žele kvalitetne i smislene romantične veze, ali ih ponekad nesvesno sabotiraju sopstvenim postupcima i uverenjima.

Sabotiranje sopstvene veze često proizilazi iz straha, nesigurnosti ili prošlih iskustava i može ozbiljno narušiti našu sposobnost da se povežemo sa drugima.

Psihološkinja sa Harvarda dr Kortni Voren otkrila je četiri glavna razloga zašto ljudi sabotiraju svoje romantične veze i kako ih prepoznati i prevazići da bi izgradili zdravije odnose, prenosi N1.

Strah

Najčešći razlog za sabotiranje odnosa je strah.

„Ljudi se plaše da će biti povređeni, napušteni ili odbačeni, posebno kada im je duboko stalo do svog partnera. Ponekad je to strah od same veze ili posvećenosti. Ovaj strah može da dovede do misli poput: Radije bih otišao pre nego što me povredi ili Ne želim da se previše vezujem jer će me kasnije povrediti“, objašnjava.

Nisko samopouzdanje

Ljudi sa niskim samopoštovanjem često sabotiraju veze jer ne veruju da zaslužuju ljubav i zdrav odnos. Zbog negativne slike o sebi, mogu se povući ili stvoriti prepreke u vezi, kaže dr Voren.

„Takve misli mogu izgledati kao fraze: Nisam dovoljno dobra za ljubav ili Naći će nešto bolje čim shvate da sam slomljena“, dodala je ona.

Poljuljano poverenje

Prethodne veze, obeležene neverstvom, neiskrenošću ili izdajom, mogu dovesti do dubokog nepoverenja.

Psihološkinja navodi da ljudi u ovim situacijama često veruju da niko ne zaslužuje njihovo poverenje, zbog čega izbegavaju dublju vezu.

Misli poput: „Nikad više nikome neću verovati 100 odsto“ ili „Uvek čekam trenutak kada će slomiti moje poverenje“ su znaci ovog problema.

Nerealno velika očekivanja

Perfekcionistički pogledi na veze ili verovanje u romantične bajke često dovode do razočarenja. Ljudi sa nerealnim očekivanjima brzo odbiju partnere zbog manjih nesavršenosti.

„Dobra vest je da prepoznavanjem ovih obrazaca možete raditi na tome da ih promenite. Razumevanje sopstvenih postupaka i razloga zbog kojih sabotirate veze je prvi korak ka izgradnji zdravijih i ispunjenijih odnosa“, zaključila je dr Voren.