Šta je CEZAM pripremio za mlade (i roditelje) u septembru?

Živimo u vremenu sklanjanja tabua. Čini se kao da će mnoge stigme uskoro biti za nama, a naročito ona koja se tiče mentalne podrške i pomoći mladima. Jer – ok je podeliti sa nekim svoju muku i da, jasno je da to više ne mora biti (samo) najbolji drug/drugarica. Mada se još uvek kuburi sa prilikama za (besplatnu) stručnu pomoć i grupnu podršku, postoji jedno mesto na koje mladi uspešno dolaze baš po tako nešto.

Centar za mlade (CEZAM) osnovan je od strane radne grupe za mentalno zdravlje i sigurnost mladih Vlade Republike Srbije, u okviru projekta „Krizna psihosocijalna podrška zajednici”, koju sprovodi Institut za mentalno zdravlje.

Na adresi  Resavska, br. 22, nalazi se ovaj prostor u kojem mladi uzrasta od 10 do 30 godina mogu da dobiju podršku kroz različite aktivnosti.

Primarna delatnost CEZAM-a je pružanje besplatne psihosocijalne podrške kroz razgovor sa psihologom. Savetodavnim radom, mladima se pruža mogućnost da u trajanju do pet susreta pronađu strategiju za lakše prevazilaženje aktuelnog problema.

Zakazivanje termina u savetovalištu obavlja se putem interneta. Pored savetodavnog rada, u CEZAM-u se redovno organizuju edukativne aktivnosti i aktivnosti za brigu o mentalnom zdravlju i blagostanju (wellness).

Uskoro će organizovati niz aktivnosti u cilju pomoći učenicima i njihovim roditeljima u unapređenju mentalnog zdravlja, jačanju otpornosti, sticanju znanja i veština, kao i jačanju veze pojedinca sa zajednicom i vršnjacima. Septembar će obeležiti ciklus tribina i radionica namenjenim deci i mladima!

Šta vas čeka u septembru

• U subotu, 14. septembra, u 18 časova počinje ŠKOLA FILMA, namenjena učenicima starijih razreda osnovne škole. Ciklus od osam radionica odvijaće se svake subote, u prostorijama CEZAM-a.

Kroz sticanje praktičnog iskustva u radu sa filmskom opremom, uključujući kamere, osvetljenje, mikrofone i softverska okruženja učesnici imaće priliku da razvijaju svoje kreativne sposobnosti.

Kroz stvaranje, polaznici izražavaju svoje ideje, stavove i priče na kreativan i filmski način što doprinose razvoju veština, timskog rada i samopouzdanja.

Voditelj radionica je Predrag Vukosavljević, diplomirani elektrotehnički i računarski inženjer, koji od 2009. godine vodi radionice filmske produkcije za decu.

Autorska radionica „PosavciFilm” je prva filmska radionica koja je ubeležena kao vannastavna aktivnost u Srbiji u okviru prosvetnog sistema u osnovnoj školi „Posavski partizani“ od 2014. god čiji program je pohađalo i prošlo više od 1000 učenika.

Zainteresovani učenici mogu da se prijave za CEZAM Školu filma do utorka, 10. septembra, putem online formulara.

• U utorak, 17. septembra, sa početkom u 18 časova, održaće se radionica UPRAVLjANjE VREMENOM U UČENjU. Kroz interaktivnu radionicu učesnicima će biti omogućeno da na početku školske godine prepoznaju svoje navike u učenju, nauče tehnike za bolju organizaciju vremena i razviju individualne planove za upravljanje vremenom.

Voditelj radionice je master psiholog Dimitrina Tošić Gojković. Kroz programe

Dečjeg obrazovnog centra “Kreativna avantura” koji se ostvaruje kroz logičkomatematičke, umetničke, jezičke, sportske i kulturne aktivnosti stekla je iskustvo u pružanju podrške deci da kroz maštovit i kreativan način pristupe svom obrazovanju. Link za prijavu.

• 10. septembra, od 19 časova održaće se veče društvenih igara na koje će svi biti pozvani.
• 16. septembra od 18 časova održaće se kreativna radionica za srednjoškolce. Učesnici će imati priliku da u sigurnom prostoru, kroz individualni i grupni rad, rade na temama sa kojima se mladi u njihovom uzrastu suočavaju. Uz pomoć tehnika art terapije koja u svom radu koristi neverbalno izražavanje, ove radionice doprinose razvijanju mašte, omogućavaju vežbanje neverbalne komunikacije, podstiču igru, pružaju priliku za osvešćivanje osećanja, izražavanje i analiziranjem osećanja u sigurnom prostoru, podržavaju emocionalnu samoregulaciju, relaksaciju i podstiču samopouzdanje i osećaj blagostanja. Link za prijavu.
• Održaće se i radionica pravljenja nakita, 23. septembra. Svi uzrasti su dobrodošli! Takođe, dan kasnije, 24. septembra u 19 časova, uslediće filmsko veče, uz diskusiju.

DOGAĐAJI ZA RODITELjE

• U četvrtak, 19. septembra, sa početkom u 19 časova, održaće se psihoedukativna tribina na temu “Sta je depresija i kako pomoći?”.

Ako imate blisku osobu koja se leči od depresije ili želite da dobijete dodatne informacije na ovu temu, u tome će biti od pomoći Doc. dr Milutin Kostić, spec. psihijatrije. On je stekao dugogodišnje iskustvo radeći sa pacijentima u Institutu za mentalno zdravlje u Beogradu kao i iskustvo predavača na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Beogradu.

Nakon psihoedukativnog dela, uslediće prilika da za pitanja ili pokretanje (nove) diskusije o depresiji i pružanju pomoći.

• U četvrtak 26. septembra, sa početkom u 19 časova održaće se tribina za roditelje na temu “Depresija dece i mladih iz različitih konteksta”.

Olga Borovnica, specijalista medicinske psihologije i sistemski porodični psihoterapeut, zaposlena u KBC Zvezdari, “Dečija kuća”, sa svojom gošćom, govoriće o slici depresije iz ugla kliničara, psihoterapeuta, školskog psihologa. Njena sagovornica biće školski psiholog Ksenija Petrović, nastavnik psihologije u VIII gimnaziji i REBT psihoterapeut,

Predavači će pokušati da objasne razliku između nemotivisanosti i neraspoloženjakoje nosi početak školske godine, kao i samo razvojno doba od kliničkih značajnih indikatora depresije.

Pored rasvetljavanja okidača i faktora rizika, baviće se i uticajem depresije na školski i porodični sistem, kao i načinima prevazilaženja.

O svim budućim aktivnostima za roditelje možete da se informišete i putem Viber grupe za roditelje.

Takođe, CEZAM ima i želju za formiranjem još jednog Viber kanala, za predstavnike škola – “CEZAM – informacije za škole”, radi mogućnosti najavljivanja svojih aktivnosti i deljenja korisnih materijala i informacija (posteri, linkovi ka prijavnim formularima, korisne članke, i slične informacije i sl).

Informacije sa ove grupe lako ćete moći da prosledite svojim kolegama, koji ih mogu podeliti sa roditeljima i učenicima.

Ukoliko ste zainteresovani, grupi se možete priključiti slanjem broja telefona na adresu info@cezam.rs ili klikom.