Imajući u vidu da u zimskim mesecima više vremena provodimo kod kuće, kvalitetan san postaje nam još važniji, a dušek na kojem spavamo presudan za udobnost i regeneraciju tela. Ipak, bez obzira na to koliko je vaš dušek kvalitetan, ne smemo zaboraviti na važnost njegovog pravilnog održavanja, kako bi trajao godinama i ostao svež i higijenski bezbedan. Prostori su sve manje provetreni, a sve više vremena provodimo u krevetu. Zato je pravilna higijena dušeka ključno pitanje.
Kako održavati dušek u besprekornom stanju? Donosimo vam par saveta:
1. Redovno okretanje dušeka
Kako biste sprečili neujednačeno trošenje i omogućili duži vek trajanja dušeka, preporučuje se njegovo okretanje na svaka dva do tri meseca. Ovaj jednostavan postupak pomaže u ravnomernoj raspodeli pritiska po površini dušeka, što sprečava stvaranje udubljenja.
2. Provetravanje dušeka – posebno zimi
Iako zimi često propuštamo provetravanje zbog nižih temperatura, ono je i dalje važno za zdravlje dušeka. Dovoljno je nekoliko puta mesečno skinuti posteljinu i zaštitnu navlaku i ostaviti dušek da se provetrava bar na pola sata. Provetravanje sprečava nakupljanje vlage unutar dušeka, što je posebno korisno u hladnijim mesecima kada se koriste deblji prekrivači i dodatna ćebad. Na ovaj način sprečava se razvoj bakterija, grinja i neugodnih mirisa.
3. Zaštitite dušek od prašine i vlage Jedan od osnovnih načina da dušek ostane svež, jeste korišćenje zaštitnih navlaka. Kvalitetna zaštitna navlaka stvara barijeru koja sprečava prodor prašine, vlage i alergena poput grinja. Ove navlake se lako skidaju i peru, čime se održava higijena dušeka bez puno truda. Redovnim pranjem navlake (preporučuje se minimalno jednom mesečno) uklanja se nakupljena prašina, znoj i mrtve ćelije kože koje su prirodni deo svakodnevnog korišćenja madraca. Za dodatnu zaštitu, preporučuje se stavljanje perivog, vodootpornog čaršava koji osigurava da tečnosti ne dospeju u dušek. To je naročito korisno u zimskom periodu kada je manja mogućnost sušenja na otvorenom.
4. Temeljnije čišćenje dušeka
Ukoliko želite temeljnije da očistite dušek, suvo pranje može biti odlična opcija. Možete ga posuti sodom bikarbonom, koja izvlači vlagu i neutralizuje mirise, a zatim usisati nakon pola sata. Ovaj proces je jednostavan, a doprinosi svežini dušeka, dok istovremeno uklanja deo prašine koja se nakuplja tokom vremena.
5. Naddušek kao dodatna zaštita Osim što može povećati udobnost ukoliko je vaš dušek pretvrd ili premekan, naddušek je odličan način da produžite vek trajanja dušeka i sprečite njegovo habanje. On preuzima deo pritiska koji telo stvara, smanjujući opterećenje dušeka i produžujući mu trajanje.
6. Pametno sređivanje kreveta
Iako prekrivač uz male ukrasne jastučiće može estetski da ulepša vašu spavaću sobu, izbegavajte pokrivanje kreveta odmah nakon ustajanja. Ostavite dušek neko vreme otkriven kako bi vlaga isparila. Ako se tokom noći prekomerno znojite, možete da složite jorgan na dnu kreveta i ostavite dušek da se potpuno osuši tokom dana.
Zašto je higijena dušeka ključna za zdrav san?
Održavanje i higijena dušeka ne samo da produžuju njegov vek trajanja, već i omogućavaju čistu i zdravu sredinu za spavanje. Dušek koji je oslobođen prašine, alergena i bakterija može značajno doprineti kvalitetu sna, a čista, sveža podloga takođe smanjuje mogućnost pojave kožnih iritacija i alergijskih reakcija, što je posebno važno za osetljive osobe i decu.
Ukoliko ipak niste zadovoljni trenutnim dušekom, možda je vreme da zamenite stari dušek novim. U svakoj JYSKovoj prodavnici očekuje vas Stručnjak za spavanje koji će vas posavetovati kako da pronađete najbolje rešenje u skladu sa individualnim potrebama i odaberete svoj dušek, uz produženu garanciju od 15 ili 25 godina.
Foto: Morten Rehne
