Deluje kao fraza, ali prijatelji i porodica donose sreću, a ne novac: Ko su najsrećniji ljudi na svetu

Ljudi koji imaju bliske veze s prijateljima i porodicom srećniji su i zdraviji, kažu stručnjaci s Harvarda. Pritom nije važno koliko prijatelja imate niti jeste li u trajnoj vezi, nego kakav je kvalitet odnosa, prenosi N1.

Iako bi se mnogi kladili da bogatstvo, posao i slava bitno utiču na životnu sreću i zdravlje, studija koja je više od 70 godina pratila zdravlje i mentalnu dobrobit 724 muškarca pokazala je da na to najviše utiču – dobri odnosi.

Četvrti direktor istraživanja Robert J. Valdinger, psihijatar i profesor na američkom Univerzitetu Harvard. S druge strane, nedavna anketa sprovedena među pripadnicima milenijalaca pokazala je da čak 80 odsto njih kao najvažniji životni cilj navodi bogatstvo, dok 50 procenata kao drugi životni cilj navodi želju da postanu slavni.

Ukratko, pogrešno će usmeriti energiju, upozorava Valdinger te napominje kako se iz istraživanja mogu izvući tri važne lekcije.

„Prva je da su društvene veze zaista dobre po nas i da usamljenost ubija. Ispostavilo se da su ljudi koji su društveno povezaniji s porodicom, prijateljima i društvom srećniji, fizički zdraviji i žive duže od onih koji imaju površnije veze. Takođe, ljudi koji su izolovaniji od drugih manje su i srećni, zdravlje im se pogoršava u ranim srednjim godinama, ranije počinje da im opadaju moždane funkcije i žive kraće od onih koji nisu usamljeni“, potvrdio je Valdinger.

Pritom nije važno koliko prijatelja imate niti jeste li u trajnoj vezi, nego kakav je kvalitet vaših bliskih odnosa.

„Izrazito konfliktni brakovi, kao i brakovi bez ljubavi i razumevanja loši su po zdravlje i pogubniji su od razvoda. S druge strane, prijatna i topla veza nas štiti“, ističe sadašnji direktor najduže studije o uticajima međuljudskih odnosa na čovekovo zdravlje.

„Kad smo prikupili sve što znamo o ispitanicima, pokazalo se da nivo holesterola nije uticao na to kako će ko ostariti, nego je na to najsnažniji uticaj imao osećaj zadovoljstva svojim odnosima. Ljudi koji su bili najzadovoljniji svojim odnosima u 50-im bili su najzdraviji u 80-im“, ističe Valdinger. Štaviše, pokazalo se da bliske veze ublažavaju i staračke probleme.

Oni u najsrećnijim vezama i u 80-im su se manje žalili na fizički bol pa su bili vedriji od ljudi koji nisu imali srećnu vezu.

„I treća stvar koju smo naučili o vezama i zdravlju je da dobre veze ne štite samo telo, nego i mozak. Pokazalo se da sećanja ljudi koji osećaju da zaista mogu da računaju na osobu s kojom su u vezi duže ostaju jasna, dok se kod drugih pamćenje – pogoršava. To se, ipak, ne odnosi samo na veze u kojima nikad nema svađe i uvek je prijatno. Neki od osamdesetogodišnjih parova iz istraživanja gunđali su jedno drugome po ceo dan, ali dok god osećaju da na partnera mogu da se oslone kad nastupe problemi, svađe im nisu kvarile pamćenje“, tvrdi ovaj naučnik.