Iako se mnogima može činiti iznenađujućim, činjenica da i psiholozi traže psihološku podršku je sasvim prirodna i važna. Psiholozi, baš kao i svi drugi, mogu prolaziti kroz stres, emocionalne izazove i životne promene koje utiču na njihovo mentalno zdravlje.
Zašto psiholozi traže pomoć?
Psiholozi su stručnjaci za mentalno zdravlje, ali to ne znači da su imuni na stres, tugu ili emocionalne teškoće. Oni su, pre svega, ljudi koji se suočavaju sa sopstvenim izazovima, bilo da su u pitanju profesionalni pritisci, lični problemi, ili čak i emocionalno opterećenje koje dolazi iz rada sa pacijentima. Tokom rada, i psiholozi mogu doživeti „burnout“ (sindrom sagorevanja), što može ozbiljno uticati na njihovu sposobnost da pruže kvalitetnu podršku svojim klijentima. U tim trenucima, podrška kolege ili psihoterapeuta može biti od neprocenjive važnosti.
Benefiti razgovora sa psihologom?
Za psihologe, rad sa drugim psiholozima omogućava im da procesuiraju sopstvene emocije, prepoznaju sopstvene nesvesne obrasce i unaprede svoje veštine. Na ovaj način, ne samo da brinu o sopstvenom mentalnom zdravlju, već postaju i bolji terapeuti za svoje klijente.
Stigma i normalizacija?
Nažalost, ponekad postoji stigma da profesionalci u oblasti mentalnog zdravlja „ne bi trebalo“ da traže pomoć, jer se od njih očekuje da imaju sve odgovore. Međutim, baš kao što lekari odlaze kod drugih lekara kada su bolesni, psiholozi znaju da briga o sopstvenom mentalnom zdravlju nije slabost, već odgovorna odluka. Kroz ličnu terapiju, oni mogu bolje razumeti svoje klijente i imati dublje saosećanje prema izazovima kroz koje njihovi pacijenti prolaze. Kroz traženje sopstvene psihološke podrške, oni ne samo da održavaju svoje mentalno zdravlje, već i dodatno unapređuju svoje terapeutske sposobnosti.
Ukoliko vam je potreban savet ili pomoć, konsultujte se sa stručnjacima za mentalno zdravlje na DokTok platformi.
Preuzmite DokTok aplikaciju sa#Google Playili#App Store i zakažite svoju video konsultaciju već danas!
Tagovi
