Gubitak samo 30 minuta sna dnevno radnim danima može imati dugoročne posledice na telesnu težinu i metabolizam pokazalo je istraživanje koje je naručilo britansko ministarstvo zdravlja, piše Science Daily. Za osobe koje premalo spavaju tokom šest meseci značajno raste otpornost na inzulin što povećava rizik pojave dijabetesa tipa 2. Šećernu bolest prate rizici od gubitka vida, … Nastavi sa čitanjem Kako gubitak samo 30 minuta sna tokom radnih dana može da utiče na zdravlje