Šta (ni)je „burnout“? 

Stigla je nova, 57. epizoda podkasta "Kako da izgradite dobar život"

Namirnice koje pomažu kod osećaja umora

Nutritivno bogate namirnice pružaju nam više vitamina i drugih hranjivih materija u odnosu na visokoprerađene namirnice.

Nedostatak vitamina može da prouzrokuje umor kod dece

Za razliku od drugih vitamina, B12 nije prisutan u voću i povrću jer ga biljke ne proizvode.

Zašto stalno osećate umor i kada je vreme za odlazak kod doktora?

Zašto smo posle kafe nekad još pospaniji: To znači da treba prekinuti s unosom kofeina na nekoliko dana

Umor, slabost mišića, otežano disanje: I posle godinu dana od korone polovina ljudi oseća posledice, pokazuje studija iz Vuhana

Pitate se zašto ste umorni iako ništa ne radite u samoizolaciji? Baš zato ste umorni…